Igiene intima
Una buona e sana igiene intima è essenziale per scongiurare la comparsa di infezioni che possono colpire l’apparato genitale.
Si parte dal presupposto che andrebbero adoperati solo detergenti neutri e delicati, facendo attenzione a detergere e asciugare le parti intime con un movimento che parta sempre dalla vagina verso l'ano (e mai in senso contrario) evitando di far arrivare i batteri intestinali alla vagina o alle vie urinarie.
Per evitare la proliferazione dei microbi, è importante lavarsi una volta al giorno, massimo due volte in caso di caldo e sudorazione. Ovviamente, se si ha una vita sessuale attiva, la detersione va eseguita dopo ogni rapporto sessuale.
Raccomandiamo di non condividere asciugamani e biancheria intima, sia a casa che in viaggio.
Come detergere le parti intime?
La vagina è capace di auto-pulirsi e, quando in salute notare secrezioni limpide o biancastre rientra nella norma, in quanto le ghiandole della cervice uterina secernono un lubrificante naturale, il cui compito è garantire la giusta umidità della mucosa; tale lubrificante scende verso l’esterno, corroborando il mantenimento di un ambiente pulito e sano.
Questa è la ragione principale per cui basta detergere la parte esterna con acqua e un po' di detergente delicato, mentre sono sconsigliate le lavande vaginali, che possono alterare la microflora.
Una buona igiene intima va affiancata a delle corrette abitudini finalizzate al mantenimento di un ambiente vaginale sano. Risulta quindi importante:
- cambiare la biancheria più frequentemente quando fa caldo;
- assumere fermenti lattici e yogurt per sostenere l’equilibrio della flora batterica;
- usare biancheria intima di cotone e traspirante;
- cambiare gli assorbenti in maniera cadenzata e alternare interni ed esterni;
- assumere molta verdura e frutta fresca, che apportano sali minerali, vitamine e fibre;
- non indossare per troppo tempo il costume bagnato, cambiandolo più spesso;
- non indossare pantaloni troppo aderenti.
Prodotti utili
Saugella Dermoliquido
Detergente intimo specifico per la donna in età fertile, con estratto di Salvia, che svolge un'azione rinfrescante e tonificante assicurando benessere quotidiano. Ha anche azione antiodorante. Rispetta e mantiene l'equilibrio dell'ambiente vulvare in età fertile.
Saugella Girl Detergente Intimo
Detergente dalla texture fluida con azione lenitiva, ammorbidente ed idratante, ed una destinazione specifica per l'igiene intima; nasce per l'igiene intima di bambine e ragazze dai 4 ai 12 anni. La sua struttura fluida produce una schiuma delicata e non invasiva, in grado di coccolare le parti intime, a base di estratti naturali di malva sylvestris e calendula officinalis con azione antimicrobica, antinfiammatoria, lenitiva e rinfrescante.
Saugella Poligyn Flacone
Detergente specifico per l'igiene intima femminile, sviluppato con una formula a base di estratto di camomilla, ad azione decongestionante, lenitiva ed emolliente. È un prodotto studiato per l'igiene intima quotidiana, specie della donna in menopausa ma anche nei casi di prurito intimo e bruciore dei genitali esterni, per tutte le fasce di età.
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