Magnesio

Il magnesio è un minerale con molte proprietà, essenziale per il corretto svolgimento di diversi processi che avvengono nel nostro corpo: è presente nelle ossa, nei muscoli e nei liquidi extracellulari.

Tra le funzioni cui prende parte, c’è il metabolismo del glucosio, dove esso opera come regolatore nell’azione dell’esochinasi, enzima essenziale per lo smaltimento dei grassi, utile anche nelle funzioni di sintesi del colesterolo in come coenzima.

È fondamentale anche per l’assorbimento del calcio e, quindi, per la mineralizzazione delle ossa, agendo come prevenzione per l’osteoporosi.

Ma soprattutto, il magnesio è fondamentale per la produzione di energia, oltre ad agire in molte altre funzioni, tra cui:

• Contrazione
• Trasporto di principi dall’interno all’esterno delle cellule e viceversa.
• Sintesi delle proteine.
• Riproduzione delle cellule.

Carenza

La carenza di magnesio si manifesta in conseguenza a una scarsa assimilazione attraverso la dieta e può essere legata all’alcolismo. I sintomi più noti sono irritabilità,  crampi e spossatezza.

Spesso la causa può essere ricercata nel fatto che l’organismo non riesce a trasformare il glucosio in energia e, in caso di grave carenza, si può manifestare un’accentuazione dei riflessi tendinei, aritmia cardiaca e ipertensione arteriosa; nelle donne si possono acuire i disturbi correlati alla sindrome pre-mestruale.

In caso di carenza di magnesio, è possibile ovviare con gli integratori per bilanciare i livelli nel corpo: solitamente sono a base di magnesio carbonato e acido citrico in polvere, da sciogliere in acqua dove diventano magnesio citrato, più rapidamente assimilabile.

È importante sapere che il magnesio è integrabile anche con l’idratazione, tenendo conto che la quantità varia molto di acqua in acqua.

Prodotti utili

Gli integratori di magnesio sono efficaci anche in caso di crampi e contratture muscolari, dato che questo elemento stimola la normale funzione muscolare e la riduzione di stanchezza e affaticamento.

Magnesio supremo

Integratore alimentare solubile che va sciolto in acqua e viene convertito in magnesio citrato. Ciclo di produzione dedicato senza contaminazione di sostanze estranee. No OGM. Acido citrico da fermentazione naturale. La sua azione agisce direttamente sul fisico, promuovendo un’attività corretta ed efficiente degli enzimi, che sappiamo essere i catalizzatori di determinate reazioni chimiche fondamentali nell’organismo.

Aximagnesio

Integratore alimentare in polvere di magnesio e vitamina B6 utile nei casi di aumentato fabbisogno o ridotto apporto con la dieta di tali nutrienti.

Contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e contribuisce al metabolismo energetico.

Magnesio Supremo Lemon

Integratore alimentare solubile in acqua e dal sapore gradevole con una giusta miscela d’ingredienti che assicurano il massimo apporto di magnesio all'organismo. Si differenzia da altri integratori similari in quanto la sua formula è innovativa: un volta disciolto in acqua, viene convertito in magnesio citrato. È un integratore che non contiene OGM ed è senza glutine, quindi utilizzabile anche dai soggetti intolleranti o con spiccata sensibilità.

Pegaso AxiMagnesio

Integratore alimentare in compresse di magnesio, altamente digeribile e facilmente tollerato, efficace già dopo breve periodo di assunzione. Senza lattosio e senza glutine.

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