Massaggi decontratturanti: a cosa servono e quali sono i benefici
Il massaggio decontratturante è una tipologia di massaggio che serve a sciogliere le contratture presenti nel nostro corpo, attenuando tutti i dolori e i fastidi connessi.
È un tipo di massaggio terapeutico molto impiegato nel mondo dello sport ma perfetto anche per tutti coloro che hanno bisogno di sciogliere la muscolatura e sentirsi rigenerati, magari dopo una giornata di lavoro sedentaria.
l massaggio agisce su quattro aspetti principali:
- Allenta la tensione e gli spasmi muscolari
- Scioglie i “nodi” ossia le contratture muscolari
- Riduce la pressione arteriosa
- Aumenta l’apporto di ossigeno nei muscoli
I benefici legati al massaggio decontratturante sono diversi, ad esempio:
- scioglimento delle contratture muscolari;
- miglioramento della postura;
- miglioramento della circolazione sanguigna;
- ossigenazione dei tessuti;
- eliminazione di tossine;
- miglioramento delle forme di mal di testa che hanno origine da tensioni muscolari.
Se sei uno sportivo, se hai bisogno di sciogliere le contratture del tuo corpo causate magari da un lavoro sedentario o se semplicemente vuoi prenderti una pausa dalla frenesia della vita quotidiana e vuoi ritagliarti un po’ di tempo da dedicare esclusivamente per il tuo benessere, allora il massaggio decontratturante sarà davvero perfetto per te!
